KESEHATAN ADALAH HARTA YANG PALING BERHARGA KE 3

MANFAAT  DAN  KEGUNAAN BUAH   PETE   KE   3  

[  PETE  KAYA  AKAN  VITAMIN  ]

…………………  Lanjutan dari BUAH   PETE   KE   2  …………………….

14. Vitamin C yang tinggi

Pete  dapat membantu tubuh mencukupi kebutuhan vitamin C dalam sehari.

Manfaat yang bisa diperoleh dari vitamin C    adalah untuk  

- menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan  tubuh  ,  

- mencegah terjadinya berbagai macam penyakit  dan  

- mencegah sariawan, gusi berdarah dan infeksi .

15. Kaya Kandungann vitamin A

Pete juga mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan tubuh. 

Kira – kira 100 gr biji atau buah petai 

dapat mengandung kurang lebih 299 IU Vitamin A.

Manfaat vitamin A sendiri sangatlah penting bagi tubuh, yang berguna untuk   :    

-Menjaga kesehatan mata  , 

- mencegah terjadinya gangguan pada mata  ,  

- dapat menjaga kesehatan dan ketahanan tubuh dan 

- untuk Mengatasi Gangguan  Pencernaan

Buah atau biji petai ini memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. 

Kandungan serat yang sangat tinggi ini tentu saja akan sangat berguna 

untuk mencegah terjadinya gangguan-gangguan pencernaan yang anda alami.

Gangguan gangguan pencernaan yang sering dialami antara lain :

1.Sembelit

2. Diare

3. Sulit buang air besar atau kecil

4. Nyeri perut

5. Mulas mulas

6. Begah [ wegah : bahasa Jawa ]

Perlu walaupun memiliki banyak sekali manfaat,   

Tapi  ingat jangan terlalu banyak mengkonsumsi petai, Kenapa demikian  ?  

Karena akan menimbulkan bau yang tidak sedap.

Hal ini akan membuat anda dan orang di sekitar anda merasa tidak nyaman dengan bau yang ditimbulkan.

Semoga ini bermanfaat untuk kita semua .