MANFAAT TEH HIJAU UNTUK KESEHATAN KE 3 .

Assalamu'alaikum warahmatullaahi wabarakaatuh .

Bagaimanakah anda sudah mencobanya minum TEH HIJAU  ?  Kemudian rasanya bagaimana ? 

Ke tubuh enak , segar , perut sudah tidak terasa kembung , buang urine juga lancar . Iya kan ?

Sekarang kita lanjutkan  masih mengenai manfaat TEH HIJAU , karena sungguh banyak sekali manfaatnya , makanya saya bagi beberapa bagian.

Kenapa harus seperti itu  ?  Tujuannya adalah penjelasan di setiap bagian itu untuk direnungkan , difikirkan , dihayati, dan akhirnya diyakini.

Dan untuk membuktikannya , maka harus mencobanyak sendiri , Baru deh puas.

Manfaat TEH  HIJAU  berikutnya adalah dapat mengurangi kolesterol ,  mengendalikan tekanan darah , mencegah agregasi platelet .

10. Mengurangi Kolesterol .

Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh bisa menimbulkan risiko kesehatan Anda, terutama penyakit jantung dan stroke. 

Teh hijau mengandung tanin yang telah dikenal menurunkan kolesterol secara alami dalam tubuh. 

Tanin membantu mengurangi kolesterol LDL (low-density lipoprotein) dalam tubuh. LDL juga dikenal dengan ” kolesterol jahat ” , karena dapat menyebabkan plak di arteri, sehingga menyebabkan penyumbatan. 

Studi ilmiah juga telah menunjukkan bahwa katekin akan mengurangi penyerapan kolesterol dalam usus, 

sehingga membantu mengurangi masalah kolesterol tinggi. 

Selain itu Anda juga harus menghindari makanan yang berkolesterol tinggi selain minum teh hijau secara teratur.

11. Mengelola Tekanan Darah .

Teh hijau mengandung kafein, dimana diketahui tidak baik bagi penderita hipertensi. Tetapi karena persentase kafein teh hijau yang sangat rendah, maka efek positif secara keseluruhan pada jantung . 

Hal ini membantu mengelola diabetes dan kolesterol, sehingga tekanan darah tinggi ikut terkendalikan.

12. Pencegahan agregasi platelet

Antioksidan Flavonoid dalam teh hijau telah dikenal bisa mencegah agregasi platelet ( yang merupakan faktor pemicu penyakit kardiovaskuler). 

Dengan demikian, asupan teh hijau mungkin bermanfaat bagi pasien yang terkena penyakit jantung koroner. 

Bahkan, penelitian menjelaskan bahwa teh hijau bisa mengurangi angka kematian akibat penyakit kardiovaskular pada pria dan wanita.

Semoga bermanfaat .

Wassalamu'alaikum warahmatullaahi  wabarakaatuh .