MANFAAT TEH HIJAU UNTUK KESEHATAN KE 4

Bagaimanakah anda sudah mencobanya minum TEH HIJAU  ?  Kemudian rasanya bagaimana ? 

Ke tubuh enak , segar , perut sudah tidak terasa kembung , buang urine juga lancar . Iya kan ?

Sekarang kita lanjutkan  masih mengenai manfaat TEH HIJAU , karena sungguh banyak sekali manfaatnya , makanya saya bagi beberapa bagian.

Kenapa harus seperti itu  ?  Tujuannya adalah penjelasan di setiap bagian itu untuk direnungkan , difikirkan , dihayati, dan akhirnya diyakini.

Dan untuk membuktikannya , maka harus mencobanyak sendiri , Baru deh puas.

Manfaat TEH  HIJAU  berikutnya adalah untuk kehamilan , menghindari arthritis juga kanker kulit .

13. Kehamilan  .

Seperti yang sudah kita bahas di atas, teh hijau memiliki banyak manfaat yang populer di kalangan wanita hamil. 

Tingkat antioksidan yang tinggi akan membantu tubuh untuk memulihkan kerusakan sel, mengatur gula darah dan kadar insulin, dan membantu mengendalikan hipertensi .

Hipertensi dan diabetes gestasional merupakan masalah umum terjadi pada akhir kehamilan. 

Tingkat oksidan yang tinggi teh hijau membantu mengurangi kemungkinan terkena masalah ini, karena akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari wanita hamil.

Perhatian :

Meskipun minum teh hijau aman bagi kehamilan memiliki manfaat, adalah penting untuk mempertimbangkan beberapa faktor risikonya. 

Teh hijau mengandung kafein, meskipun dalam jumlah yang sangat kecil. Kafein adalah diuretik, yang artinya memaksa tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak air dari biasanya, yang kadang-kadang bisa menyebabkan dehidrasi .

Mempertahankan tingkat hidrasi sangat penting selama kehamilan, karena dehidrasi dapat mencegah tubuh menyerap nutrisi yang diperlukan. 

Kehamilan membutuhkan peningkatan asupan vitamin dan mineral, dan diuretik bisa memfasilitasi hilangnya nutrisi tersebut melalui urin, sehingga dalam kasus ini penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda .

14. Mencegah Arthritis .

Teh hijau bisa membantu mencegah dan mengurangi risiko rematik atau rheumatoid arthritis. 

Ini karena akan melindungi tulang rawan dengan cara menghalangi produksi enzim kemokin. 

Kemokin adalah protein yang mempromosikan peradangan dalam tubuh, yang dikatakan menghancurkan fleksibilitas tulang rawan – dimana ini merupakan gejala umum arthritis .

15. Mencegah Kanker Kulit .

Polifenol yang terdapat dalam teh hijau akan menghambat pertumbuhan dua proteinvascular endothelial growth factor (VEGF) and the Hepatocyte growth factor (HGF), 

yang dikenal mempromosikan pertumbuhan sel tumor. 

Teh hijau akan membantu menghambat kanker akibat karsinogen dan sinar ultraviolet.

Semoga ini bermanfaat .