Nasehat Bijaksana Bob Sadino..
Obat dan vitamin bukan jaminan hidup sehat. Jaga ucapan, jaga hati, istirahat cukup, makan dengan gizi seimbang dan olahraga yang teratur, itulah kunci hidup sehat.
Ucapan yang berlebihan akan membahayakan bagi si pembicara. Dan terkadang lebih banyak ke arah dustanya daripada benarnya.
Maka bicaralah seperlunya yang sekiranya bermanfaat, bila tidak ada manfaatnya, maka lebih baik diam, tapi memperhatikan, menyimak orang lain yang bicara.
Manusia itu bukan robot, zaman sekarang manusia dipaksa bekerja seperti robot. mesin saja ada istirahatnya, apalagi manusia.
Mesin rusak bisa ada gantinya dengan membuang yang rusak dan menggantinya dengan yang baru, tapi bila salah satu anggota organ tubuh rusak, maka tidak ada gantinya.
Masalah gizi memang perlu diperhatikan, namun harus diimbangi dengan penghasilan, jangan sampai terjadi lebih besar pasak daripada tihang.
Olah raga juga amat diperlukan buat menjaga kesehatan tubuh, tapi harus menyesuaikan dengan kondisi usia, fisik dan tubuh. Olah raga yang ringan dan paling murah adalah dengan berjalan kaki.
Kunci dari semua itu adalah hati. Bila hati shat, maka pikiran akan cemerlang, bicarapun bisa diatur, Namun bila hati kusut, maka pikiran akan semrawut, gaya bicanyapun kalang kabut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar