KESEHATAN ADALAH HARTA YANG PALING BERHARGA KE 1

MANFAAT  DAN  KEGUNAAN  BUAH   BUAH   PETE   KE   1

Wahai saudaraku siapa orangnya yang masih belum kenal yang namanya buah PETE . Pasti  semuanya kenal ..   Sungguh pete atau petai ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh  .

Pete ini bauya minta ampun  , bentulnya bulat tapi pipih , warnanya khas yaitu  hijau .  Mengapa pete itu bau ? 

Petai  memiliki kandungan asam amino yang terkandung di dalam biji petai yang mengandung unsur sulfur.

Kandungan inilah yang membuat biji petai menghasilkan bau yang sangat menyengat dan tidak sedap  .

Meskipun petai banyak dijauhi dan dihindari oleh banyak orang karena baunya yang tidak sedap, 

namun petai ternyata memiliki kandungan gizi yang tinggi, serta memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Di antaranya manfaat pete  untuk  kesehatan tubuh  adalah 

1. Meredakan depresi

Pete  mampu meredakan depresi yang terjadi pada seseorang.,  Kandungan zat tryptophan yang terkandung dalam petai bisa menurunkan depresi pada seseorang.  

Adapun efek dari tryptophan yang terkandung pada pede :  

Membuat tubuh menjadi lebih rileks  ;  

Dapat memperbaiki mood dan kondisi emosi seseorang  dan

- Membuat tubuh terasa lebih bahagia

2. Dapat mengatasi gangguan PMS  [  Pre Menstrual Syndrome  ] 

biasanya membuat seorang wanita dengan cepat berubah mood dan kondisi emosinya. Dengan mengkonsumsi pete ini, maka akan membantu menstabilkan mood. Yaitu  efek dari tryptophan.    

Dan pete juga mengandung

manfaat vitamin B, terutama vitamin B1 yang dapat mengatur kadar gula darah, dan juga dapat membantu memperbaiki mood seseorang.

3. Mencegah terjadinya anemia

Biji atau buah petai sendiri ternyata sanggup mencegah terjadinya anemia pada seseorang. Karena mengandung  zat besi tinggi .  

Anemia sendiri dapat berakibat : 

5 L (letih, lemah, lesu, lunglai, lemas)

- Tubuh terasa tidak bertenaga   ;  

- Mudah terserang penyakit ringan  ;   

- Mudah pusing dan mual-mual

- Tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan optimal

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

Pete dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Hipertensi sendiri dapat disebabkan oleh banyak faktor, yang dapat berakibat :

- Mudah marah dan cepat marah   ;  

- Meningkatkan resiko terserang penyakit kronis, seperti jantung   ;   

- Mudah lelah   ;   

- Konsumsi petai dapat membantu menurunkan resiko

tekanan darah tinggi atau hipertensi yang diderita,

Khasiat ini juga di dapat pada :  - manfaat buah papaya  ,  mentimun  dan  labu siam

5. Meningkatkan kemampuan kognitif

Petai kandungan kaliumnya tinggi, sehingga dapat membantu seseorang dalam meningkatkan kemampuan kognitif.

Kemampuan kognitif tersebut meliputi banyak hal, antara lain : 

- Kemampuan mengingat  ,  

melakukan rekognisi pola  ,   

Kemampuan dalam mempersepsikan melalui indera

6. Mengjilangkan rasa sesak karena kekenyangan

Manfaat pete  memiliki efek antasida yang dapat 

mengurangi rasa begh [ wegah : bahasa Jawa ] dan 

sesak nafas pada bagian dada .

Ini terjadi karena  kekenyangan atau terlalu banyak makan,

Berlanjut ………………….ke  BUAH   PETE   KE   2